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野外运动的着装也有讲究

文字:[大][中][小] 2014-10-11  浏览次数:2915

  野外运动不比在室内,如果穿着不合理也会很影响运动的效率。一般来说,野外运动着装以实用、宽松、舒适、耐磨、随意为基本原则。

 


  1、夏天也不要穿得太短,短裤短裙是忌讳,因为运动强度可能比较大会容易走光,而且野外有的地方蚊子也很多,另外无论是爬山还是钻树林,会很容易刮伤皮肤。


  2、春秋两季,外罩一件纯棉或纯毛宽松外套或一件防风衣就可以了。里面选择贴身的衣服,可以穿柔软吸汗的纯棉制品,切忌尼龙纤维织物。


  3、裤子要尽量耐磨,宽松的牛仔裤会是不错的选择,棉料的牛仔裤也可以考虑。


  4、防风衣是目前国际上非常流行的户外服装。它通常都以防水透气的GORE-TEX面料制成,挡风又保暖。最主要的是不会进水、而汗液却能排出。


  所以为了野外运动能够玩的尽兴,去之前还是得好好地规划一下自己的穿着打扮,记住要实用不要好看。